우울, 불안, 분노 조절 및 대인관계 증진 마음챙김명상에 기반한 인지치료(MBCT) 프로그램 정신건강증진의 선두주자 “마인드스캔 클리닉”에서는 성인의 만성 우울, 불안, 분노 등의 정서조절 및 대인관계 증진을 위한 "마음챙김명상 인지치료(MBCT)"를 실시합니다. 마음챙김명상 인지치료(MBCT ; Mindfulness Based Cognitive Therapy)는 우울, 불안, 분노 및 대인관계의 어려움을 겪는 분들을 위한 프로그램입니다. 이 프로그램에서 참여자는 마음챙김 명상실습과 자신의 인지모델 이해를 통해 자신의 현재 상태를 스스로 이해하고, 새로운 방법으로 문제를 해결해 나가는 과정을 습득하게 됩니다. 이 프로그램은 자신의 감정과 행동을 조절할 수 있는 능력을 향상시키고, 자신이 가치롭게 여기는 행동을 촉진시키게 되며, 대인관계 상에서 겪던 어려움들이 해소되고, 삶이 자유스럽고 평안해지는 효과를 체험하게 합니다. *사전에 프로그램의 내용과 진행 소개 및 간단한 심리검사를 위한 면접이 있습니다(20-30분). 일 시 : 2008. 10. 12 (토) - 2008. 11. 29(주1회 8주, 각 회기 120분) 단, 11월1일(토)은 금요일 또는 일요일로 요일조정해서 진행 시 간 : 매주 토요일 오후 2:00-4:00 대 상 : 성인 10명 내외 참 가 비 : 48만원 장 소 : 하트스캔 2층 (서울특별시 강남구 삼성동 162-1) 집단 운영 : 김정모(영남대학교 심리학과 교수) 전미애(하트스캔 마인드스캔 클리닉) 신청 방법 : 02-564-3070(신경정신과), 010 - 4117-6539로 전화신청 후 입금시 신청완료 입금 계좌 : 우리은행 116-018871-13-201 예금주: 박성학 * 금회 프로그램은 교육목적이 아닌 치료목적으로 운영됩니다.